Mer detaljer finnes i aktivitetskalender.
Kom på trening. At komme til Dojoen og trene med andre likesinnede er den beste støtten for seg selv og Dojoen. Kom frisk - hold deg hjemme hvis du er syk. Aikidotrening fremmer både fysisk og mental helse.
Den som har gjentatt sine øvelser i lang tid er en sann mester.
Mouliko Halén
Aikido trening er bra for helsen og utvikler også selvtillit naturlig for dagliglivet. Vi trener alltid i et samarbeidsstemning, (Avansert gruppe, vi trener også noen ganger i et Semi-samarbeidstemning, alltid med lærerens tillatelse).
Les videre
Aikido er grunnlagt av Morihei Ueshiba med utspring fra våpen. Våpenprinsipper omfatter blant andre sanntidsangrep og projeksjon. Intern oppbygging av kroppen betyr mye trening og resulterer over tid til forandringer i kroppens strukturer innvendig og økt forståelse for hvordan vi kan bruke kroppen mer effektivt. Aikido er basert på spiralbevegelser. Les videre for mer forståelse.
Les videre
Sjekk aktivitetskalender for detaljerte trenings-, seminar- og leirtider. Klubbmedlemmer kan bruke lokalet for egen trening.
Les videre
