Sunyata Logo
Image

Barn

Image

Voksne

Image

Våpen

Image

Internal power

Image

Seminarer

Trening/tider

Treningstider fra og med mandag 02-jan-2023
Barntrening STARTER også 02-jan-2023
Kom på trening. At komme til Dojoen og trene med andre likesinnede er den beste støtten for seg selv og Dojoen.
Velkommen til Aikido trening med Aikido/Våpen.
.
Mandag 17:30-18:30 Barn 6-10 år, André
Mandag 18:30-19:30 Barn/Ungdom 11-13 år, André
Mandag 19.30-20.45 Nybegynner/ viderekomne Aikido, Voksen, Magnus
.
Tirsdag 18:00-18:30 Avanserte Våpen, Voksen, Mouliko
Tirsdag 18:30-20:15 Avanserte Aikido, Voksen, Mouliko
.
Onsdag 06:45-08:00 Aikido, Voksen, Mouliko
Onsdag 17:30-18:30 Barn 6-10 år, André
Onsdag 18:30-19:30 Barn/Ungdom 11-13 år, André
.
Torsdag 18:00-19:00 Våpen, Voksen, Mouliko
Torsdag 19:00-20:30 Nybegynner/ viderekomne Aikido, Voksen, Mouliko
.
Fredag 18:30-19:45 Aikido, Voksen, Mouliko
(Ved hel helgeseminarer utgår fredagstrening)
.
Søndag 14.00-15.30 Aikido, Voksen Mouliko
.
Kom frisk - hold deg hjemme hvis du er syk
Aikidotrening fremmer både fysisk og mental helse.
Den som har gjentatt sine øvelser i lang tid er en sann mester.
Mouliko Halén
Image

Hvordan trener vi?

Aikido trening er bra for helsen og utvikler også selvtillit naturlig for dagliglivet. Vi trener alltid i et samarbeidsstemning, (Avansert gruppe, vi trener også noen ganger i et Semi-samarbeidstemning, alltid med lærerens tillatelse).

Les videre
Image

Prinsipper

Aikido er grunnlagt av Morihei Ueshiba med utspring fra våpen. Våpenprinsipper omfatter blant andre sanntidsangrep og projeksjon. Intern oppbygging av kroppen betyr mye trening og resulterer over tid til forandringer i kroppens strukturer innvendig og økt forståelse for hvordan vi kan bruke kroppen mer effektivt. Aikido er basert på spiralbevegelser. Les videre for mer forståelse.

Les videre
Image

Instruktører

  • Yasuo Kobayashi Shoshihan
  • Hiroaki Kobayashi sensei 7 Dan
  • Hovedinstruktør, Sunyata Aikido Dojo: Mouliko Halen 7 Dan Dojo cho
  • Våpen og internal power: Matei Ionescu
  • Selvforsvar: Remy Helgesen
  • Instruktør for barn: André Walgren

Les videre
Image

Treningstider

Sjekk aktivitetskalender for detaljerte trenings-, seminar- og leirtider. Klubbmedlemmer kan bruke lokalet for egen trening.

Les videre
Image

Selvforsvar

  • Selvforsvar! Kvinner og menn.
  • Taktikk og praktisk trening.
  • Hvordan agere og forsvare seg i tilfelle du blir angrepet.
  • Prinsipper, hva sier loven, dørvakt-teknikker, her brukes aikidoteknikker i hovedsak, og teknikker som er “praktisk situasjonstilpasset” i tillegg til element fra andre kampkunster. Dette er for folk som ønsker å lære “klassisk selvforsvar”.

Remy Helgesen

2 Dan Aikido

Dørvakt, eskorte og livvakt, med erfaring fra Norge og utlandet.