Sunyata Aikido Dojo - Heggedal

Trening/tider

Treningstider fra og med mandag 02-jan-2023
Barntrening STARTER også 02-jan-2023: Kom på trening. At komme til Dojoen og trene med andre likesinnede er den beste støtten for seg selv og Dojoen.; Velkommen til Aikido trening med Aikido/Våpen.; .; Mandag 17:30-18:30 Barn 6-10 år, André; Mandag 18:30-19:30 Barn/Ungdom 11-13 år, André; Mandag 19.30-20.45 Nybegynner/ viderekomne Aikido, Voksen, Magnus; .; Tirsdag 18:00-18:30 Avanserte Våpen, Voksen, Mouliko; Tirsdag 18:30-20:15 Avanserte Aikido, Voksen, Mouliko; .; Onsdag 06:45-08:00 Aikido, Voksen, Mouliko; Onsdag 17:30-18:30 Barn 6-10 år, André; Onsdag 18:30-19:30 Barn/Ungdom 11-13 år, André; .; Torsdag 18:00-19:00 Våpen, Voksen, Mouliko; Torsdag 19:00-20:30 Nybegynner/ viderekomne Aikido, Voksen, Mouliko; .; Fredag 18:30-19:45 Aikido, Voksen, Mouliko; (Ved hel helgeseminarer utgår fredagstrening); .; Søndag 14.00-15.30 Aikido, Voksen Mouliko; .; Kom frisk - hold deg hjemme hvis du er syk; Aikidotrening fremmer både fysisk og mental helse.; Den som har gjentatt sine øvelser i lang tid er en sann mester.; Mouliko Halén

Hvordan trener vi?

Aikido trening er bra for helsen og utvikler også selvtillit naturlig for dagliglivet. Vi trener alltid i et samarbeidsstemning, (Avansert gruppe, vi trener også noen ganger i et Semi-samarbeidstemning, alltid med lærerens tillatelse).

Les videre

Prinsipper

Aikido er grunnlagt av Morihei Ueshiba med utspring fra våpen. Våpenprinsipper omfatter blant andre sanntidsangrep og projeksjon. Intern oppbygging av kroppen betyr mye trening og resulterer over tid til forandringer i kroppens strukturer innvendig og økt forståelse for hvordan vi kan bruke kroppen mer effektivt. Aikido er basert på spiralbevegelser. Les videre for mer forståelse.

Les videre

Instruktører

Yasuo Kobayashi Shoshihan
Hiroaki Kobayashi sensei 7 Dan
Hovedinstruktør, Sunyata Aikido Dojo: Mouliko Halen 7 Dan Dojo cho
Våpen og internal power: Matei Ionescu
Selvforsvar: Remy Helgesen
Instruktør for barn: André Walgren

Les videre

Treningstider

Sjekk aktivitetskalender for detaljerte trenings-, seminar- og leirtider. Klubbmedlemmer kan bruke lokalet for egen trening.

Les videre

Selvforsvar

Selvforsvar! Kvinner og menn.
Taktikk og praktisk trening.
Hvordan agere og forsvare seg i tilfelle du blir angrepet.
Prinsipper, hva sier loven, dørvakt-teknikker, her brukes aikidoteknikker i hovedsak, og teknikker som er “praktisk situasjonstilpasset” i tillegg til element fra andre kampkunster. Dette er for folk som ønsker å lære “klassisk selvforsvar”.

Remy Helgesen

2 Dan Aikido

Dørvakt, eskorte og livvakt, med erfaring fra Norge og utlandet.