Sunyata Logo
Image

Barn

Image

Voksne

Image

Våpen

Image

Internal power

Image

Seminarer

Trening/tider

Voksen samt barn og ungdoms trening er fra og med 16. mars 2021
helt stengt frem til 14. april 2021 grunnet korona og myndighetenes direktiv (Vi kan trene ute men det er nå ikke aktuelt for oss).
Vi beklager til våre medlemmer for denne situasjonen, men vi gjør det vi må og følger direktiv fra myndigheten.

Aikidotrening fremmer både fysisk og mental helse.

Den som har gjentatt sine øvelser i lang tid er en sann mester.

Treningstider

Mondag

  • 17.30-18.30 Barn, 6-12 år, André
  • 18.30-19.30 Ungdom, 13-16 år, André
  • 19.30-20.30 Judo, Alle, André

Tirsdag

  • 17.30-19.00 Internals, Alle, Matei
  • 19.00-20.30 Våpen, Alle, Mouliko

Onsdag

  • 06.45-08.00 Våpen, Alle, Mouliko
  • 18.00-19.00 Barn, Alle, André
  • 19.10-20.30 Selvforsvar, Alle, Remy

Torsdag

  • 18.00-20.00 Våpen, Alle, Mouliko

Søndag

  • 14.00-15.30 Våpen, Alle, Mouliko
Image

Hvordan trener vi?

Aikido trening er bra for helsen og utvikler også selvtillit naturlig for dagliglivet. Vi trener alltid i et samarbeidsstemning, (Avansert gruppe, vi trener også noen ganger i et Semi-samarbeidstemning, alltid med lærerens tillatelse).

Les videre
Image

Prinsipper

Aikido er grunnlagt av Morihei Ueshiba med utspring fra våpen. Våpenprinsipper omfatter blant andre sanntidsangrep og projeksjon. Intern oppbygging av kroppen betyr mye trening og resulterer over tid til forandringer i kroppens strukturer innvendig og økt forståelse for hvordan vi kan bruke kroppen mer effektivt. Aikido er basert på spiralbevegelser. Les videre for mer forståelse.

Les videre
Image

Instruktører

  • Yasuo Kobayashi Shoshihan
  • Hiroaki Kobayashi sensei 7 Dan
  • Hovedinstruktør, Sunyata Aikido Dojo: Mouliko Halen 7 Dan Dojo cho
  • Våpen og internal power: Matei Ionescu
  • Selvforsvar: Remy Helgesen
  • Instruktør for barn: André Walgren

Les videre
Image

Treningstider

Sjekk aktivitetskalender for detaljerte trenings-, seminar- og leirtider. Klubbmedlemmer kan bruke lokalet for egen trening.

Les videre
Image

Selvforsvar

  • Selvforsvar! Kvinner og menn.
  • Taktikk og praktisk trening.
  • Hvordan agere og forsvare seg i tilfelle du blir angrepet.
  • Prinsipper, hva sier loven, dørvakt-teknikker, her brukes aikidoteknikker i hovedsak, og teknikker som er “praktisk situasjonstilpasset” i tillegg til element fra andre kampkunster. Dette er for folk som ønsker å lære “klassisk selvforsvar”.

Remy Helgesen

2 Dan Aikido

Dørvakt, eskorte og livvakt, med erfaring fra Norge og utlandet.