Sunyata Logo
Image

Barn

Image

Voksen

Image

Våpen

Image

Internal Power

Image

Seminarer

Image

Trening/tider

Image

Gradering

Image

Bilder

Image

Kontakt

Image

Aktivitetskalender

Image

Priser

Image

Eksterne lenker

Image

Hvor/Hvem er vi?

Image

Om Aikido

Velkommen

Sunyata Aikido Dojo - Heggedal

Treningstider

Vannligvis trener vi:

Sommertider Sunyata Aikido Dojo gjelder fra 1.juli til 17.august. 2025

tirsdag
17:30-18:30: Katori (lukket gruppe)
tirsdag
18:30-20:00: Aikido, Alle Voksen, Mouliko
torsdag
18:30-19:45: Aikido, Alle Voksen, Mouliko
torsdag
19:45-20:45: Roppokai Daito Ryu
Under Superuka 10-17. juli, er det ikke sommertrening, tirsdag 15. juli er det åpen trening for alle kl. 17:00-19:10
Ved avtale med Mouliko kan klubblokalen brukes av medlemmer når det er ledig i lokalen.
Vanlige tider for barn og voksen starter igjen 18.August

Kom på trening. At komme til Dojoen og trene med andre likesinnede er den beste støtten for seg selv og Dojoen. Kom frisk - hold deg hjemme hvis du er syk. Aikidotrening fremmer både fysisk og mental helse.

Den som har gjentatt sine øvelser i lang tid er en sann mester.

Mouliko Halén

Seminarer

Kommende seminarer:

    Veibeskrivelse

    Veibeskrivelse til Sunyata Aikido Dojo i Heggedal (trykk link). Heggedal ligger omtrent 25 km utenfor Oslo.

    Sunyata Aikido Dojo i Heggedal er underlagt Aikido Kobayashi Dojo, med Yasuo Kobayashi Shoshihan og Sensei Hiroaki Kobayashi (7.dan). Hovedtreneren Mouliko Halén (7.dan) har trent Aikido siden 1973 og grunnla Sunyata Aikido Dojo i 1984.

    Dojoen har tidligere befunnet seg på forskjellige steder i Oslo, men har siden 2010 ligget i Heggedal. Vår Aikido Dojo i Heggedal har mange høyt rangerte instruktører og utøvere.

    Generel informasjon

    Morihei Ueshiba Osensei (1883 – 1969) er grunnlegger av Aikido. Han har vært inspirator for hele verdens Aikidoinstruktører og utøvere.
    Image

    Morihei Ueshiba O'sensei

    Image

    Japan

    Kart over Japan som viser de viktigste stedene i Ueshibas liv. Morihei Ueshiba ble født i landsbyen Nishinotani (nå en del av byen Tanabe).

    Våre instruktører er,
    • Yasuo Kobayashi Shoshihan
    • Hiroaki Kobayashi sensei 7 dan
    • Mouliko Halén 7 dan dojo cho
    • Magnus Norryd 3 dan
    • André Walgren barnetrener 2 dan
    Image

    Yasuo Kobayashi

    Yasuo Kobayashi Shoshihan

    Yasuo Kobayashi, 8. dan Aikikai, er representant for Aikido Kobayashi Dojo som har mer enn 120 tilknyttede dojoer over hele verden.

    Image

    Hiroaki Kobayashi

    Hiroaki Kobayashi sensei 7. dan Aikikai

    Hiroaki Kobayashi dojocho startet aikido da han var tre år gammel, som det første medlemmet av Aikido Kobayashi Dojo.

    Image

    Barn

    Treningen for «nybegynner barn» baserer seg mye på lek og moro samtidig som det fokuseres på Aikido og dens prinsipper som regler, respekt, disiplin og selvkontroll. Når barna blir eldre og får mer erfaring fokuseres det mer og mer på Aikido sine prinsipper. Kom gjerne innom for en prøvetime.

    Les videre
    Image

    Voksen

    Kvinner og menn trener sammen i alle klasser. De mer avanserte utøverne hjelper nybegynnerne med å forstå hva vi gjør og hvorfor vi gjør det. Hovedopplæringen er basert på et logisk pensum som starter fra første treningsdag. Kom gjerne innom på en prøvetime.

    Les videre
    Image

    Våpen

    Vår våpentrening er basert på grunnleggende våpenteknikker med Jo, Bokken, Tanto. Våpentreningen starter etter bestått 5.kyu. Grunnleggende prinsipper om våpen er viktig og øves mye på. Det innbefatter korrekt stilling, kroppsbeherskelse, bevegelser, fotarbeid, armposisjoner, hender, selvtrening m.m.

    Les videre
    Image

    Internal Power

    Internals: kroppsøvinger designet for å forandre sener, leddbånd, muskler, fascia og kroppens masse som helhet.

    Les videre
    Image

    Seminarer

    Vår hovedtrener fra Japan Hiroaki Kobayashi sensei holder treningen en torsdagskveld i året i vår dojo. Det skjer under vårt årlige graderingsseminar med Hiroaki sensei i Oslo (som regel i slutten av januar eller i begynnelsen av februar).
    Vi inviterer også flere gode internasjonale instruktører til klubben for at våre medlemmer skal ha mulighet til å prøve forskjellige treningsmetoder og for å få ny input.

    Les videre
    Image

    Trening/tider

    Aikido trening er ment å fremme fysisk og mental trening, i henhold til ferdighetsnivået til hver ferdighet og gjentatte ganger øve slik at hvem som helst kan trene.
    Aikido trening er bra for helsen og utvikler også selvtillit naturlig for dagliglivet.

    Les videre
    Image

    Gradering

    Gradering er når utøvere viser hva de lært seg siden siste gradering, en slags eksamen. Det er viktig at være konsentrert, avslappet, alert og beherske sitt nåværende pensum.

    Les videre
    Image

    Bilder

    Her kan du se hvordan vår Aikido ser ut.
    Sigurd Rage har tatt de fleste bildene.

    Les videre
    Image

    Kontakt

    Email: mouliko@online.no
    Mobil: (+47) 930 27 309
    Adresse: Sunyata Aikido Dojo, Heggedal fabrikker, Åmotveien 2 bygg 11, 1389 Heggedal, Norge

    Les videre
    Image

    Aktivitetskalender

    Detaljerte trenings-, seminar- og leirtider finner du i aktivitetskalender.

    Les videre
    Image

    Priser

    Voksen

    Årsmedlemsavgift er kr. 450 (inkl. forsikring og avgift til Norges Kampsportforbund).

    Treningsavgift er kr. 590 / måned eller kr. 3505 / halvår (betales januar og juli).

    Treningsavgift kan også betales med klippekort kr. 1000 / ti treninger i kalenderåret det er kjøpt (kjøpes i klubben).

    Graderingsavgift er kr. 350 for Kyu-graderinger.

    Les videre
    Image

    Eksterne lenker

    Se videre for linker om,

    • Aikido klubber i Aikikan Norge
    • Norges Aikido portal
    • Aikido internasjonalt
    • Vennskaps Dojos - Norge
    • Vennskaps Dojos - Internasjonalt

    Les videre
    Image

    Hvor/Hvem er vi?

    Hvor er vi?
    Vår dojo ligger i Heggedal, Asker utenfor Oslo.
    Etter å ha trukket av Heggedalsveien fortsett gjennom industriområdet og parker på det ledige partiet på toppen. Dojo ligger helt i enden av området so følg veien ned og til venstre.
    Hvem er vi?
    Vi er en gruppe som øver og ønsker å lære mer om Aikido, å lære en ferdighet, på en god vennlig måte, ved å være hyggelige mot hverandre.

    Les videre
    Image

    Om Aikido

    Aikido er en Kampkunst som trener Kropp og sinn mestring. Aikido er grunnlagt av Morihei Ueshiba, Les om hvorfor Ueshiba måtte ha hatt en meget høy ferdighet og utvikling som menneske.

    Les videre