Sunyata Logo
Image

Barn

Image

Voksen

Image

Våpen

Image

Internal Power

Image

Seminarer

Image

Trening/tider

Image

Gradering

Image

Bilder

Image

Kontakt

Image

Aktivitetskalender

Image

Priser

Image

Hvor/Hvem er vi?

Image

Eksterne lenker

Image

Om Aikido

Velkommen

Sunyata Aikido Dojo - Heggedal

Treningstider fra og med mandag 02-jan-2023
Barntrening STARTER også 02-jan-2023
Kom på trening. At komme til Dojoen og trene med andre likesinnede er den beste støtten for seg selv og Dojoen.
Velkommen til Aikido trening med Aikido/Våpen.
.
Mandag 17:30-18:30 Barn 6-10 år, André
Mandag 18:30-19:30 Barn/Ungdom 11-13 år, André
Mandag 19.30-20.45 Nybegynner/ viderekomne Aikido, Voksen, Magnus
.
Tirsdag 18:00-18:30 Avanserte Våpen, Voksen, Mouliko
Tirsdag 18:30-20:15 Avanserte Aikido, Voksen, Mouliko
.
Onsdag 06:45-08:00 Aikido, Voksen, Mouliko
Onsdag 17:30-18:30 Barn 6-10 år, André
Onsdag 18:30-19:30 Barn/Ungdom 11-13 år, André
.
Torsdag 18:00-19:00 Våpen, Voksen, Mouliko
Torsdag 19:00-20:30 Nybegynner/ viderekomne Aikido, Voksen, Mouliko
.
Fredag 18:30-19:45 Aikido, Voksen, Mouliko
(Ved hel helgeseminarer utgår fredagstrening)
.
Søndag 14.00-15.30 Aikido, Voksen Mouliko
.
Kom frisk - hold deg hjemme hvis du er syk
Aikidotrening fremmer både fysisk og mental helse.
Den som har gjentatt sine øvelser i lang tid er en sann mester.
Mouliko Halén
Har du lyst til å støtte Sunyata Aikido Dojo Heggedal?😊
Sunyata Aikido Dojo Heggedal er veldig takknemlig for din støtte.
Vi planlegger med to En-dagsseminarer og flere halv dagsseminarer for barne- og ungdomsgruppene gjennom 2022/2023.
Støtten går til forberedelser, innkjøp, kostnad for lokale, gjennomføring med ansvarlige.
Vi er glade for all støtte til våre barne- og ungdomsgrupper.
Trykk på link og logg inn for å gi støtte :

Vår 2023

Leir Våpen/Aikido at Sunyata Aikido Dojo Heggedal, 10-12. feb 2023, med trener Mouliko
Åpen for alle.
Mulighet for overnatting i dojo.
Pris hele seminaret 900 kr
1 økt 150 kr
Friday 10. feb
18.30-19.30 Våpen
19.40-20.40 Aikido
Lørdag 11. feb
11.00-12.00 Våpen
12.10-13.10 Aikido
15.00-16.30 Aikido
Søndag 12. feb
11.00-12.00 Våpen
12.10-13.10 Aikido
Leir Aikido i Sunyata Aikido Dojo Heggedal, 10-12. feb 2023

Internal Power med Dan Harden, Oslo, 3-6. mars 2023 :

Aikidoseminar Jorma Lyly at Sunyata Aikido Dojo Heggedal, 10-12. mars 2023
Hele leiren 900 kr
1 økt 150 kr
Åpen for alle
Mulighet for overnatting i dojo
Fredag 10. mars
18.30-19.30
19.40-20.40
Lørdag 11. mars
11.00-12.00
12.10-13.10
15.00-16.30
Dojo Party etter trening, sitte sammen
Søndag 12. mars
11.00-12.00
12.10-13.10
Aikidoseminar, Jorma Lyly, Sunyata Aikido Dojo Heggedal, 10-12. mars 2023
Sunyata Aikido Dojo Heggedal inviterer til leir med Petteri Silenius, 7 dan Shihan Aikikai, 24-26. mars 2023
Sted: Sunyata Aikido Dojo Heggedal, Heggedal fabrikker, Åmotveien 2, 1389 Heggedal**
Hele leiren 900 kr
1 økt 150 kr
Ta med jo og bokken
For mer informasjon ring 93027309, Mouliko Halén
Friday 24. mars
18.30 - 19.30 Våpen
19.40 - 20.40
Lørdag 25. mars
11.00 - 12.00 Våpen
12.10 - 13.10 Aikido
15.00 - 16.30 Aikido
Dojo party etter trening, sitte sammen
Søndag 26. mars
11.00 - 12.00 Våpen
12.10 - 13.10
leir med Petteri Silenius 24-26 mars 2023
Leir Våpen/Aikido at Sunyata Aikido Dojo Heggedal, 14-16. april 2023, med trener Mouliko
Åpen for alle.
Mulighet for overnatting i dojo
Pris 900 kr for hele seminar
1 økt 150 kr
Friday 14. april
18.30-19.30 Våpen
19.40-20.40 Aikido
Lørdag 15. april
11.00-12.00 Våpen
12.10-13.10 Aikido
15.00-16.30 Aikido
Søndag 16. april
11.00-12.00 Våpen
12.10-13.10 Aikido
Leir Aikido i Sunyata Aikido Dojo Heggedal, 14-16. april 2023
En dags seminar Aikido i Sunyata Aikido Dojo Heggedal, lørdag 6. mai 2023
Lørdag 6. mai, Trener Mouliko
Hele seminaret 500 kr
1 økt 150 kr
Seminar er åpen for alle
Ta med Jo og bokken
10.00-11.00 Våpen
11.10-12.10 Aikido
12.30-13.30 Aikido
For mer informasjon kontakt 93027309, Mouliko Halén.
Aikidoseminar i Sunyata Aikido Dojo Heggedal, 6. mai 2023

Johan Lindgren 6 dan (fra Vanadis Aikido Dojo, Stockholm), Aikido seminar i Sunyata Aikido Dojo Heggedal, 12-14. mai 2023

Oslo Aikido Festival, 2-4. juni 2023

Leir Våpen/Aikido at Sunyata Aikido Dojo Heggedal, 9-11. juni 2023, med trener Mouliko
Åpen for alle.
Mulighet for overnatting i dojo
Pris 900 kr for hele seminaret
1 økt 150 kr
Friday 9. juni
18.30-19.30 Våpen
19.40-20.40 Aikido
Lørdag 10. juni
11.00-12.00 Våpen
12.10-13.10 Aikido
15.00-16.30 Aikido
Søndag 11. juni
11.00-12.00 Våpen
12.10-13.10 Aikido
Leir Aikido i Sunyata Aikido Dojo Heggedal, 9-11. juni 2023

Aikido Seminar Ariga at Sentrum Aikido Oslo, 16-18. juni 2023

Superweek, Sunyata Aikido Dojo Heggedal, 13-20. jul 2023, med Mouliko
Hele uken 3000 kr
Sunyata Aikido dojo Heggedal inviterer til en uke med trening med Mouliko Halén 7. Dan.
5 økter per dag med super fokus, totalt 37 økter. 20 min av hver økten er viet til graderingsteknikker.
Vi ønsker at deltakerne skal delta hele uken for å beholde gruppedynamikken.
En mulighet til opplev en uchi deshi uke (bo i dojo’en).
Registrer deg på forhånd, mouliko@online.no. Begrenset til maksimalt 16 deltakere – først til mølla, først servert.
Mulighet for overnatting i dojo.
Superweek, Sunyata Aikido Dojo Heggedal, 13-20. jul 2023

Veibeskrivelse til Sunyata Aikido Dojo i Heggedal (trykk link). Heggedal ligger omtrent 25 km utenfor Oslo.

Sunyata Aikido Dojo i Heggedal er underlagt Aikido Kobayashi Dojo, med Yasuo Kobayashi Shoshihan og Sensei Hiroaki Kobayashi (7.dan). Hovedtreneren Mouliko Halén (7.dan) har trent Aikido siden 1973 og grunnla Sunyata Aikido Dojo i 1984.

Dojoen har tidligere befunnet seg på forskjellige steder i Oslo, men har siden 2010 ligget i Heggedal. Vår Aikido Dojo i Heggedal har mange høyt rangerte instruktører og utøvere.

Morihei Ueshiba Osensei (1883 – 1969) er grunnlegger av Aikido. Han har vært inspirator for hele verdens Aikidoinstruktører og utøvere.
Image

Morihei Ueshiba O'sensei

Image

Japan

Kart over Japan som viser de viktigste stedene i Ueshibas liv. Morihei Ueshiba ble født i landsbyen Nishinotani (nå en del av byen Tanabe).

Våre instruktører er,
  • Yasuo Kobayashi Shoshihan
  • Hiroaki Kobayashi sensei 7 dan
  • Mouliko Halén 7 dan dojo cho
  • Magnus Norryd 3 dan
  • André Walgren barn trening 1 dan
Image

Yasuo Kobayashi

Yasuo Kobayashi Shoshihan

Yasuo Kobayashi, 8. dan Aikikai, er representant for Aikido Kobayashi Dojo som har mer enn 120 tilknyttede dojoer over hele verden.

Image

Hiroaki Kobayashi

Hiroaki Kobayashi sensei 7. dan Aikikai

Hiroaki Kobayashi dojocho startet aikido da han var tre år gammel, som det første medlemmet av Aikido Kobayashi Dojo.

Image

Barn

Treningen for «nybegynner barn» baserer seg mye på lek og moro samtidig som det fokuseres på Aikido og dens prinsipper som regler, respekt, disiplin og selvkontroll. Når barna blir eldre og får mer erfaring fokuseres det mer og mer på Aikido sine prinsipper. Kom gjerne innom for en prøvetime.

Les videre
Image

Voksen

Kvinner og menn trener sammen i alle klasser. De mer avanserte utøverne hjelper nybegynnerne med å forstå hva vi gjør og hvorfor vi gjør det. Hovedopplæringen er basert på et logisk pensum som starter fra første treningsdag. Kom gjerne innom på en prøvetime.

Les videre
Image

Våpen

Vår våpentrening er basert på grunnleggende våpenteknikker med Jo, Bokken, Tanto. Våpentreningen starter etter bestått 5.kyu. Grunnleggende prinsipper om våpen er viktig og øves mye på. Det innbefatter korrekt stilling, kroppsbeherskelse, bevegelser, fotarbeid, armposisjoner, hender, selvtrening m.m.

Les videre
Image

Internal Power

Internals (kroppsøvinger designet for å forandre sener, leddbånd, muskler, fascia og kroppens masse som helhet)

Les videre
Image

Seminarer

Seminarer Vår 2023
Aikidoseminar, Mouliko Halén, Sunyata Aikido Dojo Heggedal, 10-12. feb 2023
Internal Power med Dan Harden, Oslo, 3-6. mars 2023
Aikidoseminar, Jorma Lyly, Sunyata Aikido Dojo Heggedal, 10-12. mars 2023
Aikidoseminar, Petteri Silenius, 24-26 mars 2023
Aikidoseminar, Mouliko Halén, Sunyata Aikido Dojo Heggedal, 14-16. april 2023
Aikidoseminar, Mouliko Halén, Sunyata Aikido Dojo Heggedal, 6. mai 2023
Johan Lindgren 6 dan (fra Vanadis Aikido Dojo, Stockholm), Aikido seminar i Sunyata Aikido Dojo Heggedal, 12-14. mai 2023
Aikidoseminar, Mouliko Halén, Sunyata Aikido Dojo Heggedal, 9-11. juni 2023
Aikido Seminar Ariga at Sentrum Aikido Oslo, 16-18. juni 2023
Superweek, Mouliko Halén, Sunyata Aikido Dojo Heggedal, 13-20. jul 2023

Vår hovedtrener fra Japan Hiroaki Kobayashi sensei holder treningen en torsdagskveld i året i vår dojo. Det skjer under vårt årlige graderingsseminar med Hiroaki sensei i Oslo (som regel i slutten av januar eller i begynnelsen av februar).

Vi inviterer også flere gode internasjonale instruktører til klubben for at våre medlemmer skal ha mulighet til å prøve forskjellige treningsmetoder og for å få ny input. Mange andre utøvere kommer da på besøk til klubben fordi de ønsker kompetanseutvikling og hyggelig samvær.

Les videre
Image

Trening/tider

Aikido trening er ment å fremme fysisk og mental trening, i henhold til ferdighetsnivået til hver ferdighet og gjentatte ganger øve slik at hvem som helst kan trene.

Aikido trening er bra for helsen og utvikler også selvtillit naturlig for dagliglivet.

Les videre
Image

Gradering

Gradering er når utøvere viser hva de lært seg siden siste gradering, en slags eksamen.

Det er viktig at være konsentrert, avslappet, alert og beherske sitt nåværende pensum.

Les videre
Image

Bilder

Her kan du se hvordan vår Aikido ser ut.

Sigurd Rage har tatt de fleste bildene.

Les videre
Image

Kontakt

Email
mouliko@online.no
Mobil
(+47) 930 27 309
Adresse
Sunyata Aikido Dojo, Heggedal fabrikker, Åmotveien 2 bygg 11, 1389 Heggedal, Norge

Les videre
Image

Aktivitetskalender

Detaljerte trenings-, seminar- og leirtider finner du i aktivitetskalender.

Les videre
Image

Priser

Voksen: Treningsavgift kr 3500/halvår (betales januar og juli) eller kr 600/måned

Barn: Treningsavgift kr 1700/halvår (betales januar og juli)

Les videre for mer informasjon.

Les videre
Image

Hvor/Hvem er vi?

Hvor er vi?

Vår dojo ligger i Heggedal, Asker utenfor Oslo.

Etter å ha trukket av Heggedalsveien fortsett gjennom industriområdet og parker på det ledige partiet på toppen. Dojo ligger helt i enden av området so følg veien ned og til venstre.

Hvem er vi?

Vi er en gruppe som øver og ønsker å lære mer om Aikido, å lære en ferdighet, på en god vennlig måte, ved å være hyggelige mot hverandre.

Les videre
Image

Eksterne lenker

Se videre for linker om,

  • Aikido klubber i Aikikan Norge
  • Norges Aikido portal
  • Aikido internasjonalt
  • Vennskaps Dojos - Norge
  • Vennskaps Dojos - Internasjonalt

Les videre
Image

Om Aikido

Aikido er en Kampkunst som trener Kropp og sinn mestring. Aikido er grunnlagt av Morihei Ueshiba, Les om hvorfor Ueshiba måtte ha hatt en meget høy ferdighet og utvikling som menneske.

Les videre